Personal Trainers

Pedro e Miguel são dois personal trainers. E encontram-se num restaurante para por as novidades em dia:

P - Então pá! novidades pá!
M - eh pá..nem te digo nada conheci um mulherão.. pá..
P- A sério pá!! conta-me tudo!!

Entretanto são abordados pelo empregado de mesa que lhes questiona acerca do que irão comer.

P- pra mim, pode ser uma sandes de peito de frango grelhado rico em proteínas e sem pele , em pão integral...e ...uma salada variada,desde que não ultrapasse as 400 calorias, e para beber...pode ser um sumo natural multivitaminas de kiwi , laranja,cenoura e tomate.
M - bem.. eu para já..queria.. uma salada de bacalhau e cerejas, com 327 calorias, 20g de proteinas,14g de lípidos e 7g de hidratos de carbono. Para beber queria um sumo de melão com alperce e kiwi, mas por favor com kiwis não muito maduros, por causa da vitamina C.
P- Então mas conta-me lá isso!! que gaja é essa!!
M- eh pá.. nem queiras saber!! aquilo é uma máquina de queimar calorias pá!!
P- Mas onde é que a conheceste..?
M- foi no ginásio! apareceu-me lá na segunda-feira pra uma aula experiental e diga-se que..foi uma experiencia e peras!!
P- o quê..não me digas que já..!?
M- ah pois é, bébé!!
P-Eheeeeee...
M - Bom, aquilo é um mulherão..!! Havias de ver o grande gluteo e os peitorais da gaja, pá!! bem.. um fisico..que eu vou-te contar..
P - a sério ?? E os quadríceps???
M- ...de morrer!! E os gémeos!! huuff.. que delírio...
P-Eheeeeee...e mais e mais...??
M-ontem foi lá a casa... jantar...
P- a sério!!? conheceste-a na segunda e na sexta já foi a tua casa?!!
M- ah pois é, bébé!!
P-eheeeeee...e mais e mais...??
M - bem.. jantámos..um coisa leve.. sim,porque ..também..não ia encher a rapariga de calorias,não é!! um corpo perfeito..tem de ser cuidado,não é..
P- ah pois..claro!
M - de seguida, comecei a preparar o terreno e tal... e fui-lhe mostrar o ginásio lá de casa..
P - e ela..?!
M- ela claro, ficou fascinada..! Deitei-a na marquesa..bom..nem te digo...
P- Conta..conta!!
M-Bem.. ela tem um recto do abdómen e uns obliquos..Eeh pá..fiquei logo excitadíssimo..
P-Eeehhhee...e os tríceps!!?
M- De uma gajo se babar todo!! Os triceps e o ancóneo!!
P-Eh pá...só de imaginar... que ganda mulher!!
M- e o supra-espinhoso...
P-Então!!?
M- uma delicia!!
P-Eeehhh...
M- perfeito!! uma coisa divinal, mesmo!!
P-Eeehhh...eh pá tu és um mete-nojo com sorte!!
M- Oh Pedro, isto são muitos anos disto pá..
P- Então e depois..
M -Bem..depois.. eu fiz-lhe um arranque..tás a ver..assim como se faz com a barra..tás a ver..
P- Solicitando os teus quadriceps, gluteos, ombros e triceps...
M- Exacto...e fiz lhe uma metida ao peito...
P- Solicitando os quadriceps, gluteos, deltoide e bíceps..
M- Exacto! bem.. havias de ver ela...
P- E depois.. e depois..
M - De seguida fiz um agachamento seguido de uma puxada à nuca e um press de peito com pega fechada solicitando os musculos...
P-Quadriceps,gluteos,gémeos, solear, biceps, grande dorsal, gande redondo,deltoíde anterior,triceps e peitoral maior..
M- Aah...Exacto! Exacto!! bem.. aquilo foi uma noite..em grande...
P- e depois claro.. levaste-a pra cama e...
M- Não!! Claro que não! Ela bem tentou,mas eu já tinha dado a sessão por terminada..
P- ah claro..um gajo tem de ter cuidado com as lesões..!!
M- exacto! Fizemos uns alongamentos e tal...devagarinho..e foi assim a noite..
P- pois.. tou a ver..
M- Mas é um mulherão!!!
P - Pois Deve ser,deve!!!!!!!